Полезная информация об экипировке

Всё о Кимоно для Дзюдо

• 
  ВИДЕО Как правильно завязывать Оби (пояс) для Дзюдо - 3 способа

  Три способа завязывания пояса для дзюдо - от самого простого до сложного и малоизвестного варианта.

  Для удобства мы сделали именно видео-инструкцию, а не фото или текст. Ну, меньше слов - смотрите!
• 
  Руководство IJF по Официальным наспинным номерам для дзюдоги

  Полная информация об официальных правилах от IJF.

  Как и куда пришивать?

  Рекомендации по уходу за нашивкой.
• 
  Дзюдога (Кимоно для Дзюдо) - Нормативы и вся официальная информация

  Полная официальная информация от МФД (IJF) по Дзюдоги (Кимоно для дзюдо).

  Все требования для производителей лицензионной продукции. Как стать официальным партнёром IJF?

Советы спортсменам

• 
  Вода во время тренировок: от советских запретов к современной практике

  Знаете ли вы, почему в СССР запрещали пить воду во время тренировок?

  В нашей статье разбираем, как правильно поддерживать водный баланс, чтобы избежать судорог и повысить эффективность занятий дзюдо и самбо.
• 
  Почему питание - ключ к успеху в дзюдо и самбо

  Какая еда мешает тренировкам дзюдоистов и самбистов?

  Узнайте о вредных продуктах, снижающих выносливость, и получите список полезных замен.
• 
  Полезные жиры для суставов и мозга борца

  Узнайте, почему правильные жиры - это не враг, а ключевой ресурс для борца!

  В статье разбираем, какие продукты с Омега-3 защитят Dаши суставы от нагрузок и повысят скорость реакции мозга для победы. Практические советы по рациону и бонус: рецепт энергетического смузи.
• 
  Железо и Гемоглобин: топливо для побед в Дзюдо и Самбо

  В этой статье мы расскажем, почему железо так важно для борцов, как распознать его дефицит и что делать, чтобы поддерживать его уровень в норме.

  Также поделимся простыми советами, которые помогут оставаться сильными и энергичными на татами и ковре.
• 
  Гигиена в дзюдо: правила, которые напрямую связаны с безопасностью на татами

  Гигиена в дзюдо — это не формальность, а вопрос безопасности.

  Разбираем, какие требования прописаны в правилах, какие риски выявили исследования и какие простые привычки помогают снизить вероятность кожных инфекций на татами.

Правила дзюдо

• 
  Обновление правил дзюдо в 2026 году от IJF

  Международная федерация дзюдо (IJF) утвердила изменения правил на 2026 год.

  Рассмотрим в пояснительном видео ключевые изменения: новые критерии присуждения оценки "Юко", регламентацию срыва захватов, а также уточнение штрафов "Шидо" за затягивание времени и пассивность.

Как пользоваться сайтом

• 
  Как заказать нашивку? Конструктор наспинного номера

  Подробная видео-инструкция по заказу нашивки (наспинного номера) на кимоно для дзюдо с нашего сайта.
• 
  Как использовать ПРОМОКОД на сайте?

  Видео-инструкция применения промокода на сайте во время оформления заказа.

  Ищите промокоды со скидками в нашей e-mail рассылке, в наших соц. сетях и в письмах при оформлении заказа.